Você sabe ler os rótulos das embalagens de alimentos?

Quantas vezes você já olhou o rótulo de um produto antes de comprar e analisou as informações atentamente? Dados do Ministério da Saúde, revelam que 70% da população consulta os rótulos dos produtos antes da compra, porém menos da metade compreende as informações de forma adequada.

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Por que incluir cereais na alimentação?

Grains food mix on wooden background

Os cereais são importantes fontes de energia para as atividades do cotidiano, além de serem fonte de fibras e vitaminas que auxiliam no bom funcionamento do nosso organismo, os cereais mais conhecidos são o trigo, milho, arroz, aveia e centeio que podem ser refinados ou integrais.

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Receita de Bolo de Milho para festas juninas

O mês de junho é tradicionalmente conhecido pelas festas juninas, e quem não gosta de um arraial não é mesmo?
Você sabia que essa tradição começou na Europa devido ao solstício de verão e chegou aqui no Brasil por volta do século XVI através dos portugueses durante a colonização? Também conhecida como Festa de São João, as comemorações que ocorrem em junho são mais populares na região nordeste do país.

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O que ainda não te contaram sobre o desafio da maternidade!

A maternidade é algo tão incrível que as protagonistas desse momento merecidamente ganharam uma data só delas. Todo o segundo domingo de maio elas são mimadas, paparicadas e exaltadas, mas só é possível entender a graça e complexidade desse mundo materno depois que se entra nele, porque o laço que une as mães aos seus filhos é mais forte que qualquer ciência.

6 dicas de uma alimentação saudável para as crianças

Two little 2 years old girls sitting at a table and eating together against a green lawn

Para ter uma dieta saudável é necessário ter bons hábitos alimentares, mas para isso temos que construir hábitos saudáveis desde o primeiro ano de vida já na introdução alimentar.